O Poder Medicinal das Frutas

» Publicado por - 29/07/2010 - Artigos | 0 comentário

As Frutas na Medicina Natural

Esse post realmente surpreende. É um “dicionário” de frutas. Com ele é possível prevenir e tratar diversas formas de enfermidades físicas e psicológicas. Espero que todos aproveitem.

Abacate - O abacateiro é originário do México e aclimatado no Brasil. Pertence à família das Lauráceas,em que se incluem também a canela, o louro,o sassafrás etc.

Utilidades Medicinais

Afta -Mastigar folhas tenras de abacateiro. Bem lavadas.

Amigdalite – Gargarejo com o chá das folhas do abacateiro.Combinar com chá de tanchagem para maximizar o efeito.

Bronquite – Chá morno das folhas do abacateiro.O efeito é melhor quando se torna esse chá às colheradas misturado com própolis e chá de guaco.Duas a quatro xícaras por dia.

Cansaço – Afirma-se que a folha do abacateiro contém propriedades revitalizantes.Usar esporadicamente o chá juntamente com limão e mel.

Diarréia – Caroço tostado e moído bem fino. Dissolver duas colherinhas deste pó em uma xícara de água morna. O efeito é mais potente se, em lugar de água,for utilizado o decocto dos brotos da goiabeira.

Digestão,distúrbios da – Recomenda-se o chá das folhas do abacateiro para a dispepsia atônica.

Dor-de -cabeça – Compressas mornas com o chá das folhas à cabeça.Convém também tomar este chá.

Tosse – Chá das folhas do abacateiro, morno, com mel, tomado aos goles.

Verminoses – Lavar e moer bem a casca de abacate, e misturar em partes iguais com casca de limão ralado;acrescentar  mel e tomar em jejum uma colher de sopa.


Abacaxi - Origina-se da América Tropical, sendo também cultivado em outros países de clima tropical e subtropical. Pertence à mesma família botânica do gravatá e da samambaia conhecida como barba-de-velho,da família das bromeliáceas.

Utilidades Medicinais

Anemia – A acidez do abacaxi favorece,na digestão, a absorção de ferro.O anêmico pode, no intervalo das refeições, usar um pouco de suco de abacaxi diluído em água e adoçado com melado de cana.

Diurese – O suco de abacaxi é excelente diurético.

Inapetência – O suco de abacaxi, sem açúcar,tomado em pequena quantidade uma ou duas horas antes da refeição, ajuda a abrir o apetite.

Nefrolitíase – Para auxiliar na eliminação de cálculos, há tratamentos naturais específicos.O suco de abacaxi pode participar juntamente com outros sucos e chás. Pode-se passar alguns dias com dieta exclusiva de abacaxi,e tomar chás como o de quebra-pedra, folha de abacate, cana-do-brejo e cavalinha. Convém, entretanto, seguir orientação médica para cada caso.


Abiu - O abiu é fruto do abieiro,uma árvore da família das Sapotáceas, a mesma família do quixaxá,tutiribá,sapoti etc.Originária do Peru, acha-se perfeitamente aclimatada em nosso país.

Utilidades Medicinais

Inflamações – Aplicar localmente cataplasma do azeite extraído das sementes.

Otite -  Pingar algumas gotas do azeite do caroço do abiu, morno, Infelizmente este azeite não é fácil achar no mercado.

Pulmões, doenças crônicas do – Fazer refeições com a polpa do abiu cozida em água e sal. Utilizar morno, inclusive o caldo, ao qual se pode adicionar mel. Este caldo com mel pode ser tomado ao longo do dia, às colheradas.


Abricó – do Pará – O abricó – do – pará, também chamado abricó, abricó – de – são – domingos e abricó – selvagem, é produto de uma árvore da família das Gutíferas, a que também pertencem o bacuri, o bacoparé, etc. O fruto,do tamanho de uma laranja, apresenta uma massa cor de abóbora, doce e aromática, aderente à casca. É geralmente muito apreciado.

Utilidades Medicinais

Ácido úrico – Usar abundantemente o abricó, fazendo refeições exclusivas desta fruta.

Catarro – Para as eliminações catarrais em geral recomenda – se fazer refeições compostas principalmente de abricó – do pará; mas não convêm usá-lo em excesso.

Febre – Chá das folhas, não muito forte. Morno, às colheradas.

Hipertensão arterial – Parece adequada a inclusão do abricó – do – pará na alimentação dos hipertensos.

Verminoses – Moer as sementes. Misturar com mel e tomar uma colher de sobremesa em jejum.


Ameixa - A ameixa é produzida por uma árvore da família das Rosáceas, a ameixeira, que é originária da Pérsia, do Cáucaso e da Ásia Menor, Aclimatada nos Estados do Sul, apresenta grande número de variedades,Várias outras frutas pertencem também à família das rosáceas: amêndoa – amarela, nêspera , morango, maçã, damasco cereja, pêssego, pêra, framboesa etc.

Utilidades Medicinais

Anemia – A ameixa seca é rica em ferro (3,50mg por l00g) e portanto convêm à dieta contra a anemia ferropriva (causada por carência de ferro).

Aterosclerose – Incluir copiosamente a ameixa fresca na alimentação. ajuda a prevenir e a amenizar o processo.

Bronquite – Deve – se usar abundantemente a ameixa fresca e ameixa cozida. Misturar mel e própolis ao caldo do cozimento da ameixa e tomar uma colher de sopa de hora em hora.

Constipação intestinal – Tomar a ¨água de ameixas¨: deixar de molho, durante a noite, algumas ameixas e de manhã tomar água e comer  as ameixas.

Resfriado – descaroçar algumas ameixas secas e assar no forno. Quando estiverem bem duras, moê-las finamente. Acrescer uma colher de sopa deste pó a uma xícara de água quente. Pingar algumas gotas de suco de limão e adoçar com um pouco de mel. Tomar quente.

Tosse – Tomar a mesma preparação indicada em resfriado, aos goles.


Amêndoa - A amendoeira , árvore da família das  Rosáceas é originária da Ásia, provavelmente da China. Alguns supõem que se tenha originado da Síria. No Brasil é comercialmente mais disponível próximo às festas de fim de ano. A amêndoa classifica-se, do ponto de vista nutricional, entre as oleaginosas.

Utilidades Medicinais

Anemia – Por sua riqueza em ferro, a amêndoa pode ser vantajosamente incluída na alimentação dos anêmicos.

Catarro em nível de vias respiratórias – Tomar algumas vezes ao dia o azeite de amêndoa na quantidade  de uma colher de chá por vez.

Constipação Intestinal – O azeite de amêndoas é laxante, tomar uma colher de sopa em jejum.Lamentavelmente, é raro encontrá-lo à venda.

Frieira – Aplicar no local azeite ou óleo  de amêndoa.

Dores de Ouvido – Tapar o ouvido com algodão embebido em azeite ou óleo de amêndoa morno.

Tônico – Acrescentar amêndoas à dieta.Usar um pouco de azeite de amêndoas juntamente com as refeições.Encontra-se em boas casas de produtos naturais.


Amora - São duas espécies  principais: a preta ( Morus nigra ) e a branca ( Morus alba ). Ambas são medicinais e alimentícias. A amoreira – branca é cultivada quase que exclusivamente para a criação do Bombyx mori ou bicho- da – seda, muito comum no Oriente. Este inseto alimenta – se das folhas da amoreira – branca.A amora pertence à família das moráceas, em que se incluem também a jaca, o figo, a fruta-pão, a umbaúba etc.

Utilidades Medicinais

Afta – Bochechar com suco de amora-preta, quente,adoçado com mel.

Amigdalite – Suco de amora – preta, quente, adoçado com mel; tomar aos goles.  Pode – se também preparar um xarope deste suco, bastando cozê-lo até engrossar um pouco. Fazer gargarejos com o xarope, ou tomá -lo às  colheradas, deixando descer suavemente pela garganta.

Bronquite – Infuso da casca da raiz, morno, para combater a tosse. Tomar morno, às colheradas. Em excesso é purgativo. Para preparar um infuso, deitar água fervente sobre as cascas das raízes bem picadas, tapar o recipiente, e deixar esfriar.

Cabelo, queda de – Massagear o couro cabeludo com o infuso das folhas da amoreira.

Catarro – Para as secreções catarrais das vias respiratórias altas recomenda – se o gargarejo com o chá  morno das folhas da amoreira.

Doenças das Cordas Vocais – Suco de amora preta, quente, adoçado com  mel.Tomar vagarosamente.

Diarréia – Usar xarope de amora, conforme explicado em amigdalite. Tomar não mais de 2 colheres de sopa por vez, com intervalos mínimos  de 2 horas.


Banana – Originária da Ásia Meridional, de onde se difundiu para a África e América- É uma fruta deliciosa nutritiva medicinal.

Utilidades Medicinais

Anemia – A banana não é relativamente, muito rica em ferro, mas tendo em vista sua boa aceitação, que facilita um consumo liberal, 3 a 5 unidades podem contribuir aproximadamente com 20 a 30% da quantidade de ferro requerida para um dia.

Asma – Assar a muda pequena da bananeira maçã, com raiz e tudo, cortada em rodelas.Depois espremer para obter o caldo,misturar com mel de abelha e tomar diariamente um cálice.

Constipação Intestinal – Recomenda-se a banana-nanica( ou banana d’água ou banana caturra).Fazer, em jejum, uma refeição,com esta banana,crua,sem misturar com outros alimentos.Pode-se fazer a “cura de banana”.

Desnutrição – A banana pode ser incluída no programa alimentar de  convalescentes de desnutrição, haja visto que é alimento rico em calorias e vitaminas. Seria vantajoso incluí-la  na merenda escolar.

Obesidade – Os obesos não devem abusar da banana. É preciso usá-la com regra. Algumas refeições esporádicas exclusivas de banana prata.( 1 ou 2 unidades pequenas são indicáveis).

Paralisia – As doenças neurológicas que levam a paralisias são às vezes tratáveis com vitaminas do complexo B. A banana, como fonte dessas vitaminas é adequada nesses casos como elemento dietético.


Caju – O caju é uma fruta que merece nossa melhor acolhida à mesa . Pertence a família das anacardeáceas, em que se incluem também a manga, amoreira, imbu, a cirigüela e o cajá manga.

Utilidades Medicinais

Afta – Aplicar no local o suco dos brotos do cajueiro.

Calo – Aplicar topicamente, na forma de cataplasma, o suco  das castanhas frescas, várias vezes ao dia.

Escorbuto – Devido a sua riqueza em vitamina C , o consumo de caju é poderoso antídoto contra essa desordem carêncial.

Gripe – Tomar suco de caju

Verrugas – O mesmo procedimento  orientado em calo.


Caqui -  O caquizeiro, árvore da família das  Ebenáceas, é originário da China, da Coréia e do Japão.Por alusão à cor do fruto,”caqui” em japonês significa “amarelo escuro”.

Utilidades Medicinais

Doença da Bexiga – Fazer algumas refeições exclusivas de caqui, ou de suco de caqui com um pouco de água, sem açúcar.

Cãibras -  Recomenda-se empiricamente, comer dois ou três caquis por dia.

Constipação Intestinal – Fazer algumas refeições exclusivas de caqui. Pode substituir o jantar.Não comer em excesso.

Doenças das Vias Respiratórias -  Recomenda-se cozinhar a polpa do caqui com água em um pouco de

mel.Mexer bem e tomar meia xícara deste  líquido xaroposo, morno, várias vezes ao dia.


Carambola – A caramboleira, pequena árvore da família da Oxalidáceas, é originária da Índia, tendo sido aclimatada no Brasil.

Utilidades Medicinais

Diurese – O suco de carambola age como um bom diurético, auxiliando na limpeza dos  rins.

Eczema – Convém ingerir diariamente um copo de suco fresco de carambola.

Picadas Venenosas – Embora não substitua os antídotos convencionais, a aplicação externa das folhas bem amassadas de carambola ajuda a evitar complicações, segundo conceito popular.


Castanha do Pará – A castanha do Pará é produzida por uma árvore da família das Lecitidáceas, também chamada castanha do maranhão, castanha do rio negro, castanha do brasil, tocari, tururi, cari,juviá, amendoeira da américa.

Utilidades Medicinais

Anemia – Incluir castanha do pará na alimentação. Pode-se usar de 3 ou 4 unidades por refeição.

Beribéri – Incluir boa quantidade de castanha do pará na ração . Pode-se usar a farinha de castanha do pará.

Fortalecer o cérebro – Acrescentar de 4 ou 5 castanha do pará à alimentação.


Castanha – Portuguesa - O castanheiro, árvore da família das Fagáceas, é originário da região do Mediterrâneo. No Brasil, a castanha – portuguesa é mais facilmente encontrada no fim do ano, sendo seu uso tradicional nas festividades desta época, quando é importada da E uropa.

Utilidades Medicinais

Digestão, distúrbios da – Pode – se incluir na dieta um pouco de purê de castanha- portuguesa.

Coqueluche – Chá das folhas da castanheira, por infusão, adoçado com mel. Tomar aos goles.

Diarréia – A castanha é alimento adstringente. Pode ser usada cozida com erva – doce e sem açúcar, em pequena quantidade.pode – se também tomar o chá da casca da castanheira.

Enterite – Mesmo método explicado em diarréia.

Respiratórias, vias, doenças das – Chá das folhas da castanheira, por infusão.


Coco – O coco- da-baía é uma palmeira abundante neste País,principalmente nos Estados da Bahia e de Pernambuco, onde confere à paisagem litorânea um toque de singular beleza. A palmeira ocupa lugar preponderante na literatura botânica.Em folhas de palmeira os fenícios faziam sua escrita. Folhas de palmeira coroavam as musas outrora representadas pelos escritores e escultores.Para os astrólogos egípcios, a folhas da palmeira era o emblema de sua ciência.desde os tempos mais remotos, os triunfos são simbolizados pelas palmas, as ¨palmas da vitória¨. E quem não sabe da triunfal entrada de Jesus em Jerusalém, quando o povo lhe saiu ao encontro, com ramos de palmeiras ?

Utilidades Medicinais

Apetite, falta de -  Tomar água de coco algumas horas antes da refeição Não usar outros alimentos nos intervalos da alimentação.

Artrite – Os artríticos devem beber regularmente água de coco.

Asma – Tomar de manhã e à noite duas ou três colheres de sopa do leite de coco aquecido. Em seguida, tomar uma xícara de chá de agrião(decocto).Usar leite de coco natural, caseiro, não adoçado. Não usar o industrializado.

Calmante – Tomar água de coco em abundância.

Cárie dentária,para prevenir – Comer freqüentemente coco,mastigando bem. Não usar açúcar.

Disenteria – tomar duas xícaras de leite de coco natural por dia, sem açúcar.

Enjôo – Tomar água de coco aos goles. Recomenda-se especialmente em viagens marítimas. Aconselha – se levar alguns cocos verdes.

Respiratórias, vias, doenças das – Tomar o infuso das flores do coqueiro com mel.

Verminoses – Mastigar bem e deglutir em jejum, pela manhã, uma colher de sopa de coco ralado, fresco.


Figo – A figueira é uma árvore frutífera da família da Ásia Menor, tendo daí se expandido para a região do Mediterrâneo. Hoje acha-se aclimada no Brasil, para onde foi trazida no século XVI.O figo, do ponto de vista botânico, não é o fruto, mas a polpa das infrutescências da figueira.

Utilidades Medicinais

Boca, doenças da – Comer o figo cozido em leite. Descascá-lo e picá-lo antes de cozer.

Calos – Aplicar localmente o suco leitoso das folhas e ramos da figueira.

Caspa -  Macerar figo seco juntamente com sal e limão. Massagear o couro cabeludo com este preparado.

Constipação intestinal – Recomenda – se substituir, ao longo de semanas, pelo menos uma refeição diária por figos.

Expectoração – Cozinhar o figo, descascado e picado, em leite e um pouco de mel. Compor uma refeição com este preparado. Usar quente. O infuso das folhas de figueira é também recomendado.

Feridas – Aplicar localmente o suco de folhas de figo ou a pasta de figo.

Garganta, doenças da – Cozinhar o figo descascado. Com a água deste decocto gargarejar.

Inflamações em geral – Cozinhar o figo, descascado e picado, em água. Fazer refeições exclusivas deste preparado.


Fruta – de – conde - A fruta- de – conde é produzida por uma árvore chamada ateira, da família das Anonáceas.Pertencem a esta família a graviola e o araticum.É originária das Antilhas, tendo sido aclimatada no Brasil. A frutas é também conhecida pelos nomes de ata, pinha e condessa.

Utilidades Medicinais

Anemia – Embora não seja muito rica em ferro, a fruta – de – conde pode ser vantajosamente incluída na dieta de anêmicos juntamente com outros alimentos ricos em ferro, dada sua riqueza em vitamina C.

Caspa – Aplicar no couro cabeludo o macerado das sementes misturado com álcool.

Cãibras – Chá das folhas, em infusão. Uso interno.

Debilidade geral – Recomenda-se a inclusão da fruta-de-conde na dieta em caso de debilidade geral.


Fruta – Pão – A fruta-pão é produzida por uma árvore da família das Moráceas. É um fruto grande,de massa espessa, tenaz, algo seca,doce, muito saborosa.

Utilidades Medicinais

Furúnculos – Aplicar fatias quentes de fruta pão sobre os furúnculos.

Dores Reumáticas – Banho de imersão em chá de folhas de fruta pão. Ou banhar a região dolorida lcom este decoto.


Goiaba – Entre as muitas frutas brasileiras, a goiaba é uma das mais comuns. É uma fruta de grande valor nutritivo .Possui quantidade razoável de sais  minerais, como cálcio e fósforo.

Utilidades Medicinais

Diarréia – Tomar o chá das folhas tenras da goiabeira. ou macerar bem a goiaba verde , cozer,coar em pano fino e aplicar clisteres com este líquido.

Distúrbios da digestão – Recomenda-se fazer refeições  exclusivas de goiaba fresca. pode-se também preparar um chá com os brotos da goiabeira e as folhas da laranjeira azeda.


Jaca – A Jaqueira é uma árvore da família das moráceas . Originária da Índia e de outros paises da Ásia.

Utilidades Medicinais

Anemia – Dado o seu alto teor em ferro, a jaca(especialmente o caroço) é  indicada na anemia ferropriva.Pode-se cozer o caroço como a castanha portuguesa.

Tosse – Descaroçar os frutos, bater no liquidificador, misturar com mel e cozinhar em fogo brando por uns 40 minutos, mexendo sempre.Coar. Tomar uma colher de sopa deste xarope toda vez que a a tosse se manifestar.


Jenipapo – O jenipapo é uma árvore da família das rubiáceas, cujo fruto dá um suco de que muitos índios brasileiros se servem para enegrecer o rosto e o corpo, e os nortistas para fazer vinho.

Utilidades Medicinais

Asma – Cozinhar o suco de jenipapo até que fique reduzido mais ou menos à metade. Tomar morno as colherada de hora em hora.

Enterite crônica – Tomar o refresco do jenipapo adoçado com um pouco de mel ou sem adoçante, à temperatura ambiente.


Laranja – A laranja é uma fruta que no Brasil deveria ter decida preferência e largo uso, já por sua importância como alimento, já por seu valor medicinal. Depois da banana, a fruta mais procurada e apreciada pela espécie humana é a laranja.Existem muitas dezenas de espécies de laranja, sendo que as do Brasil – mormente as da Bahia, de São Paulo e do Rio- ocupam lugar de destaque nos mercados mundiais.

Utilidades Medicinais

Ácido úrico – Recomenda-se substituir refeições pela laranja, exclusivamente. Pode-se substituir o desjejum ou jantar, durante vários dias.

Apetite – Cerca de duas horas antes da refeição, recomenda-se chupar uma laranja do tipo seleta, bahia ou pêra.

Asma – Proceder como indicado em ácido úrico . Na fase aguda recomenda-se tomar o suco morno, aos goles.

Constipação intestinal – Recomenda-se chupar algumas laranjas por dia, e comer o bagaço, bem mastigado.Pose-se fazer uma refeição exclusiva de laranja, comendo-se o bagaço.

Digestão , estimulante da – Recomenda-se substituir, esporadicamente, uma refeição por laranja.

Diurese- Fazer refeições  só de laranjas ou de seu suco, apresenta efeito notadamente diurético.

Dor-de-cabeça – Dores de cabeça precipitadas pela hipoglicemia e pelo esgotamento podem ser aliviadas chupando-se uma ou duas laranjas. O diabético só deve fazê-lo com permissão médica.

Gripe – Recomenda-se tomar suco de laranja entre as refeições, ou, simplesmente, chupá-la. Podem-se fazer refeições exclusivas de laranja.Ao deitar,tomar duas a quatro colheres de sopa do suco bem aquecido misturado com própolis.Para cada colher de sopa podem-se usar 10 gotas de própolis (solução a 30%).


Lima – A limeira, árvore família das Rutáceas, é originária da Ásia, tendo sido aclimatada no Brasil. O suco da fruta, branco, tem sabor doce-amargo.

Utilidades Medicinais -

Enxaqueca – Aplicar à têmpora cataplasmas de folhas de limeira maceradas.

Escorbuto – A lima, sendo rica em vitamina C , é indica contra essa doença carencial.

Febre – Misturar o suco de lima com água e tomar sem açúcar.

Febre tifóide – Proceder como indicado em febre.

Flatulência – Tomar, após as refeições, meio copo duplo do chá da casca da lima em infusão.

Infecções em geral – Substituir algumas refeições, esporadicamente, por lima, exclusivamente.


Limão - O limão ácida por excelência – é o rei dos temperos e e o campão dos remédios. De gosto acre, de aroma agradabilíssimo e de efeito benéfico para o organismo, tem o limão a mais ampla aplicação na cozinha e na medicina.

Utilidades Medicinais

Acne – Evitar alimentos gordurosos e doces. Usar suco de limão com água, sem açúcar, várias vezes ao dia.

Amigdalite – Gargarejar várias vezes ao dia com água morna, suco de limão e um pouco de sal.

Asma – Tostar no forno um limão. Espremer e misturar o suco com mel. Tomar de hora em hora uma colher de chá.

Enjôo – Cheirar limão.

Estomatite – Bochechar com água e limão. Tomar duas ou três vezes ao dia um copo de água com meio limão.-

Faringite – Proceder como indicado em amigdalite.

Febre – Cortar três limões médios em fatias finas. Pôr em 500 ml de água e levar ao fogo. Deixar ferver ate´que a água que reduzida a um terço. Tomar1/2 xícara de chá de hora em hora até que a febre baixe.

Feridas – Aplicar no local suco de limão com sal.

Gastrenterite – Tomar o limão bem diluído em água, sem açúcar, duas ou três vezes por dia, longe das refeições.

Gripe – Proceder como indicado em asma. Ou , tomar suco puro de limão três vezes por dia.

Soluço – Deglutir o conteúdo de uma colher de sopa com suco de limão.


Maçã -  A maçã é um produto de uma árvore de porte mediana,da família das Rosáceas, originária da Ásia Central e das regiões do Cáucaso.Da Europa foi trazida ao Brasil, aclimatou aos Estados do Sul.

Utilidades Medicinais.

Catarro Pulmonar – Cozinhar a maçã, bem picada, em um pouco de água e mel.Filtrar. Tomar o caldo quente às colheradas,várias vezes ao dia.Substituir algumas refeições por maçãs cruas, exclusivamente.

Constipação Intestinal – Comer maçãs cruas com casca , bem lavadas,juntamente com mamão, mel de abelha e pão integral torrado.Mastigar bem.Comer também as sementes da maçã.

Palpitações do Coração – Comer purê de maçã com um  pouco de mel em substituição de algumas refeições. Esmagar com garfo a polpa de maçã cozida e acrescentar mel puro.

Diarréia – Cozinhar maçãs e tomar o caldo. Fazer refeições de maçã cozida com torrada. Comer também maçãs crua.

Faringite – Recomenda-se usar maçãs frescas raladas ou suco de maçã durante a fase aguda.

Obesidade – Passar vários dias só a maçãs, ou substituir refeições normais por maçã.

Prisão de Ventre – Ver constipação Intestinal

Olhos Inflamações dos – Lavar os olhos duas vezes ao dia com algodão embebido em suco de maçã ácida.Pode-se fazer cataplasmas com maçãs maduras raladas.


Mamão - A história do mamão no continente americano remonta a Ponce de Leon, que, depois de ter desembarcado nas praias da Flórida,escreveu ao rei da Espanha, contando sua jornada em busca de juventude. Disse, na sua carta, o seguinte: ¨Os índios preparam a carne para cozinhar, envolvendo-a, muitas horas antes de levá-la ao fogo, com folhas de uma árvore  que produz  um delicioso ‘ melão ‘, o qual se come tão tenra que suas fibras se separam facilmente com os dedos¨.O mamão é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo seu poder medicinal.Um dos seus mais importantes princípios é a papaína, uma enzima reconhecida como superior à pepsina e muito usada para prestar alívio nos casos de indigestão aguda.Também tem efeitos benéficos sobre os tecidos vivos.O leite de mamão está tendo tantas e tão variadas aplicações nos Estados Unidos,que já existe nesse país uma florescente indústria destinada a colhê-lo, manipulá-lo e comercializá-lo.

Utilidades Medicinais

Acidose – Fazer refeições só de mamão. Mastigar algumas sementes.

Anginas – Cataplasma local com a polpa do mamão miúdo e ácido.

Bronquite – Proceder como indicado em rouquidão ou em gripe.

Calos – Aplicar no local o ¨leite¨do mamão, de preferência o leite¨das folhas.

Câncer – Comer em jejum, mastigando, cerca de 15 sementes de mamão. Após as refeições comer cerca de 10 sementes. Além deste, são necessários outros cuidados específicos.

Diurese – Recomenda-se fazer refeições exclusivas de mamão ou de suco de mamão. Comer, juntamente, algumas sementes.

Estômago, doença do – Recomenda-se usar mamão maduro em abundância, e fazer, esporadicamente, refeições exclusivas desta fruta. Mastigar umas 10 ou 15 sementes de mamão por dia.

Feridas – Aplicar no local  o ¨leite¨extraído das folhas.

Fígado, doenças do – Mastigar umas 10 ou 15 sementes de mamão após o almoço.

Gripe – Infusão das flores do mamoeiro-macho com um pouco de mel. Tomar 2 a 3 xícaras por dia, mornas.

Laxante – Fazer refeições exclusivas de mamão, de  preferência no desjejum> Comer, juntamente, algumas sementes.

Pele, para a beleza da, ou manchas e rugas da – Massagear diariamente a pele com mamão maduro.

Verrugas – Proceder como indicado em calos.


Manga – A manga – fruto da mangueira, árvore frondosa da família das Anacardiáceas originária do Sul da Ásia, hoje cultivada em toda os países tropicais e subtropicais- apresenta uma polpa carnosa, algumas vezes fibrosa, amarela em diversos tons, rica em terebintina, um óleo-resina, e de agradável paladar ao natural ou sob forma de compotas, marmeladas, geléias e refrescos.As mais conhecidas variedades, que apresentam diferenças no tamanho, na forma , no colorido e no sabor, são as seguintes: Manga-espada- Alongada. Achatada dos lados. Permanece verdolenga mesmo após a maturação.Manga -rosa – Arredonda. Lindo colorido amarelo, matizado de rosa. Tamanho variável segundo a região produtora.Manga-bourbon – Mais ou menos esférica. Verde-amarelada.Manga-família- Mais ou menos esférica. Verde- amarelada.Manga-favo-de-mel- Alonga. Intensa coloração amarela. Muito doce.Manga-carlotina – Pequena. Arredondada. Amarelo-esverdeada, com pintinhas escuras,Alto teor de vitaminas C.Manga-coração-de-boi – Como o nome indica, apresenta-se sob a forma de um coração.A manga é uma fruta saborosa e nutritiva, hoje nativa em certas regiões do Brasil.

Utilidades  Medicinais

Anemia – A manga pode ser incluída na dieta dos anêmicos, junto com alimentos que contenham ferro.

Asma – Chá das folhas tenras da mangueira. Tomar  morno, com mel.

Diarréia – Tomar o chá dos ramos tenros.

Digestão, distúrbios da – Fazer uma ou mais refeições só de manga.

Dispepsia – Ver digestão, distúrbios da.

Diurese – Comer mangas ou tomar o suco.

Respiratórias, doenças das vias – Xarope de manga: cozinhar o suco natural de manga com mel, até ficar reduzido à metade. Tomar uma colher de sopa de hora em hora.

Sarna – Cataplasma com a goma-resina que se extrai do tronco.

Verminoses – Preparar um decocto dos brotos dos ramos e da amêndoa das sementes, bem triturados, e tomar, em jejum, na dose de uma x´cara de chá, juntamente com suco de limão.


Maracujá – O maracujazeiro é uma planta trepadeira da família das Passifloráceas, de que há diversas espécies.

Utilidades Medicinais

Adstringente – Decocto das folhas do maracujá-com-folhas-de-louro

Calmante- Proceder como indicado em  insônia.

Diarréia – Chá das Folhas de sururuca.

Estresse -Proceder como indicado em calmante.

Gota – Tomar banhos quentes com o decocto das folhas do maracujá-da-bahia ou maracujá-cheiroso.

Histeria – Tomar várias vezes ao dia o refresco de maracujá, adoçado com mel.

Insônia – Tomar o suco do maracujá ao natural, adoçado com mel. Bater a polpa do maracujá ( sem retirar as sementes ) com água e mel, e coar.

Verminoses – Triturar as sementes do maracujá-da bahia ou do maracujá-pintado, misturar com mel, e tomar uma colher de sopa em jejum.


Melancia – A melancia é produzida por uma planta da família das Cucurbitáceas, a que pertencem também o melão, o maxixe, o pepino, a abóbora, a bucha e o chuchu. É oriunda da Índia e aclimatada no Brasil, sendo  cultivada em todos os Estados do país. Outros nomes botânicos para a melancia são Citrullus vulgaris e Citrullus lanatus (Thunb.) Mansf.

Utilidades Medicinais

Ácido úrico , distúrbios no metabolismo do – Proceder como indicado em reumatismo.

Alcoolismo – Proceder como indicado em reumatismo.

Febre – Tomar o suco de melancia fresco. Ou, aplicar fatias de melancia sobre o abdome, se houver causa intestinal.

Ferimento, dores produzidas por – Triturar as sementes em água com mel (liquidificar).Aplicar cataplasmas locais, renovando sempre.

Garganta, doenças da – Proceder como indicado em reumatismo.

Respiratórias, doenças – Comer esporadicamente melancia, substituindo uma refeição por esta fruta.

Reumatismo – Fazer refeições só de melancia, esporadicamente. Passar um ou dois dias por semana, durante algumas semanas, não seguidas, só com melancia. Manter repouso nos dias de dieta com melancia.

Urinárias, doenças das vias – Proceder como indicado em reumatismo. Triturar as sementes com um pouco de água no liquidificador, coar, e tomar três a quatro xícaras por dia.


Melão – O melão é produzido por uma planta da família das Cucurbitáceas, originária da Ásia e aclimatada no Brasil. Pertence à mesma família da melancia.

Utilidades Medicinais

Disenteria – Triturar as sementes em água e um pouco de mel. Coar. Tomar morno e bem diluído, 3 xícaras por dia.

Estômago, doenças do – Tomar esporadicamente o suco de melão. Substituir refeições por este suco. Triturar as sementes em água e mel; coar e tomar morno e bem diluído, 3 xícaras por dia.

Febre – Proceder como indicado em disenteria, com a diferença de que o liquido ali indicado deve ser tomado fresco em caso de febre.

Hepática, insuficiência – Proceder como indicado em estômago.

Inapetência – Triturar as sementes em água e mel (no liquidificador). Coar e tomar bem diluído, duas horas e meia antes da refeição.

Reumatismo – Fazer refeições só de melão, esporadicamente. Passar um ou dois dias por semana só com melão, quando se deve manter repouso.


Morango – Como  fruta, raramente há quem não aprecie o morango, seja no seu estado natural, seja preparado em conserva.Antes de ser usado, o morango precisa ser cuidadosamente lavado, o que é indispensável de vários pontos de vista.Os horticultores combatem as pragas dos morangueiros com auxílio de compostos de cobre e outros fungicidas e inseticidas venenosos.E pode haver horticultores não esclarecidos ou inescrupulosos, que reguem suas plantações com água poluída. Dai o grande perigo de tifo, paratifo e outras moléstias contagiosas.Se o morango é de procedência duvidosa, deve ser banhado em sumo de limão, que minimiza o perigo de que estamos falando.Quando necessário guardar o morango por um ou dois dias, pode-se colocá-lo em ligeiras camadas sobre uma peneira e guardá-lo em lugar suficientemente fresco.

Utilidades  Medicinais

Ácido úrico -  Recomenda-se substituir esporadicamente algumas refeições por morango, exclusivamente. Além  disso, convém passar um ou dois dias por semana, na época desta fruta, só com morangos, quando é indicado repouso.

Bexiga, cálculos da – Tomar de manhã em jejum uma colher de sopa de suco de morango puro.

Catarros pulmonares – Proceder como indicado em ácido úrico. Tomar o xarope de morango: cozinhar o suco de morango com mel (metade de cada um) por aproximadamente uma hora. Tomar uma colher de chá de hora em hora.

Diarréia crônica – Tomar o chá das folhas.

Diurese – O decocto da raiz é diurético.

Febre – Tomar suco de morango.

Reumatismo – Substituir refeições pelo uso exclusivo de morango. Passar um ou dois dias por semana só com morango, quando se deve manter repouso.

Rins, doenças dos – Proceder como indicado em ácido úrico . Pode-se fazer refeições exclusivas de morango amassado com mel.

Verminoses – Proceder como indicado em ácido úrico.


Nêspera – A nêspera, também chamada ameixa-amarela ou ameixa-americana, é produzida por uma árvore da família das Rosáceas, oriunda do Japão e da China Oriental e aclimada no Brasil.

Utilidades Medicinais

Adstringente – Preparar o decocto da casca da nêspera e aplicar externamente em cataplasmas.

Amigdalite – Proceder como indicado em anginas.

Anginas – Gargarejar com o chá da casca da nêspera. Usar 40 gramas da casca fresca ou 20 gramas da casca seca para um litro de água.

Diarréia – Recomenda-se fazer uma refeição de nêspera cozida com torrada. Pode-se também tomar o caldo do cozimento de nêspera de hora em hora na quantidade de 1/4 de xícara.

Diurese – Fazer refeições exclusivas de nêspera.

Estomatite – Proceder como indicado em anginas.


Noz - A nogueira é uma árvore alta, esbelta e copada, da família das Juglandáceas, originária da Índia e da Pérsia e aclimada no Brasil.

Utilidades Medicinais

Anemia – Triturar de seis a oito cascas de nozes verdes, acrescentar mel e cozer em meio litro de água durante 15 minutos. Coar e tomar dois copos pequenos por dia. Não preparar em utensílios metálicos. Usar vidro refratário, barro ou madeira devido à presença de taninos em alta concentração. Recomendação prosaica e antiga.Tomar o infuso das folhas.

Anginas – Gargarejar com o suco da casca das nozes diluído em água.

Artritismo – Tomar o infuso das folhas.

Boca, feridas na – Preparar suco de nozes verdes, misturar com mel e diluir em água. Bochechar.

Cálculos da vesícula – Indica-se o decocto da casca da raiz.

Calos – Aplicar no local o “pó” dos ramos novos misturado com mel .

Cérebro, tônico para o – Deve-se incluir a noz no alimentação como complemento nutritivo. Na época, 3 ou 4 unidades de nozes por refeição são indicadas.

Conjuntivite – Lavar a conjuntiva com chá forte de folhas de nogueira.

Constipação intestinal – Comer nozes raladas com maçã e mamão.

Debilidade – Proceder como indicado em cérebro.

Diarréia – Tomar o infuso das folhas ou das flores.

Dor de dente – Bochechar com chá forte da casca da raiz.

Feridas – Lavar com o decocto forte das folhas ou flores.

Garganta, inflamações da – Gargarejar com o chá forte das folhas.

Gengivite – Proceder como indicado em dor de dente.

Insônia – O povo afirma que é bom pôr folhas de nogueira sob o travesseiro.

Raquitismo – Proceder como indicado em anemia.

Respiratórias, doenças das vias – Proceder como indicado em tosse.

Tosse – Tomar o infuso das folhas juntamente com mel e leite.

Verminoses – Diluir o extrato da casca verde tomar em jejum duas colheres de sopa. Tomar o infuso das folhas. Tomar um pouco do chá da casca dos ramos novos em jejum. É útil o decocto da raiz.

Verrugas – Ver calos.


Pêra - A pêra é produto de uma árvore de porte alto, de tronco grosso,originária da Europa Central, onde se encontra em estado silvestre. A pereira se aclimatou nos Estados do Sul do País, mas não produz pêras tão belas e saborosas como as européias.

Utilidades Medicinais

Constipação intestinal – Fazer refeições exclusivas de pêra, de preferência como desjejum.

Digestivos, distúrbios – Proceder como indicado em constipação intestinal .

Hipertensão arterial – Recomenda-se substituir refeições por pêras e passar alguns dias só com pêras, regularmente.

Inapetência – Proceder como indicado em constipação intestinal.

Rins, doenças dos – Proceder como indicado em hipertensão arterial.


Pêssego – O pessegueiro é uma árvore da família das Rosáceas, oriunda, segundo Candolle, da China Central, e não da Pérsia, como o nome equivocadamente indica .

Utilidades Medicinais

Erupções cutâneas em geral – Cataplasmas locais das folhas frescas amassadas;ou,do decocto concentrado das folhas secas moídas.

Hemorragias – Uso tópico do caroço bem misturado com uma gema de ovo. Remédio Popular.

Hipertensão arterial – Fazer refeições exclusivas de pêssego. Passar alguns dias só com esta fruta.

Verminose – Infuso das flores em jejum.


Romã – A romanzeira é um arbusto, ornamental e medicinal, da família das Puniáceas, originário da África setentrional e aclimatado no Brasil.

Utilidades Medicinais

Angina da garganta – Xarope do suco de romã. Extrair o suco de romã misturar com mel meio a meio e deixar cozer por uma hora. Tomar uma colher de sopa de três em três horas.

Carbúnculo – Cataplasmas com as folhas frescas trituradas. Renovar frequentemente.

Doenças da garganta – Proceder como indicado em angina da garganta.Gargarejo com o decocto das flores secas e pulverizadas.Gargarejo com o suco da romã.

Teníase – Tomar um copo pequeno de decocto da casca antes de dormir.


Sapoti – O sapoti é o  fruto de uma árvore da família das Sapotáceas – Sapotizeiro – natural das Antilhas es bem aclimatado no Brasil.

Utilidades Medicinais

Adstringente – Decoto da casca do sapotizeiro.

Febre – Tomar o decocto da casca do sapotizeiro

Colelitíase – Triturar as sementes do sapoti e preparar um decocto.Filtrar e tomar em jejum. Método empírico.


Tamarindo - O tamarindeiro é uma árvore elevada, da família das Leguminosas, originária da África e aclimatada no Brasil.

Utilidades Medicinais

Disenteria – tomar o chá da polpa do tamarindo

Cólicas do fígado – Tomar o chá da polpa do tamarindo

Verminose – Chá das folhas do tamarindeiro. Tomar algumas vezes ao dia , inclusive em jejum.


Tangerina – A tangerina é produzida por uma árvore da família das Rutáceas.Originária da China, acha-se aclimatada no Brasil.

Utilidades Medicinais

Ácido Úrico – Recomenda-se fazer refeições esporádicas e exclusivas de tangerina.

Arteriosclerose – Proceder como em ácido úrico.


Uva – A uva é uma das frutas mais apreciadas pelo homem, desde a mais remota antiguidade. Em todos os tempos, ela tem sido um precioso alimento para o gênero humano, nas vária fases da sua existência.

Utilidades Medicinais

Anemia – Tomar suco de uva natural e concentrado freqüentemente


AS FRUTAS NA MEDICINA NATURAL

Alfons Balbach

Daniel  S. F. Boarim

Edição Vida Plena

(XX11) 4643888 – Itaquaquecetuba – SP

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